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「休息是為了走更遠的路」，王建民進入台北體院就讀後，在總教練高英傑的刻意保護下，前半年幾乎都在休養，手臂得以恢復最佳狀況。沈潛之後再出發的王建民，很快就一飛沖天！

從王建民高二起，高英傑經常帶領北體棒球隊和榮工青棒進行練習賽，投手出身的高英傑，隨時隨地都在尋找投手人才，馬上就注意到王建民。

為了更了解王建民，高英傑也和榮工總教練蕭文勝交換意見，蕭文勝很贊成王建民高中畢業後，加盟有專業投手教練的球隊，促成王建民投入高英傑門下。

王建民從小是個不會叫苦的球員，即使有些肌腱發炎之類的小病痛，碰到重要比賽，往往還會主動要求上場，經年累月下來，難免造成手臂不舒服。

由於之前已經持續觀察王建民兩年，高英傑了解王建民的手臂狀況，因此，王建民剛進入北體，高英傑就讓他充分休息，再慢慢進行調整，大約經過半年才全力練投。

王建民高中時期表現並不突出，最快球速一四二公里左右，北體期間卻衝破一五０公里大關，高英傑認為，手臂獲得充分休息是一大關鍵，加上得到投手專業上的協助，王建民這塊璞玉開始發光。

除了棒球專業上的訓練，北體必修的游泳、田徑等課程，也讓王建民的協調性和爆發力都獲得進步，王建民還選修足球等課程，高英傑甚至還建議棒球隊選手去修舞蹈課，因為多看多學，絕對有好處。

王建民進入成棒的第一個比賽，一九九八年底的秋季聯賽，王建民因為還在調整期，北體是靠著蔡仲南和曾傑志（曾翊誠）奪得冠軍，但王建民已經蓄勢待發。